番石榴含有丰富的维生素D吗(番石榴含维生素C吗)

2022-12-13 13:42:28

有些人不知道番石榴是否富含维生素D(番石榴是否含有维生素C)。那就让小七来说说富含维生素d的番石榴的含量吧

1.番石榴富含维生素d。

2.番石榴含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙、钾等营养成分，具有收敛、止泻、消炎、止血的功效。它还含有大量的维生素D，在水果和蔬菜中排名第二。

3.番石榴可以带皮吃，也可以去皮吃。可以生吃，也可以当新鲜水果煮着吃。患有急性肠炎、慢性肠炎、痢疾、消化不良等疾病的人非常适合食用。

仅此而已。我希望小七的内容能帮助你了解更多。

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