吃肉和吃主食谁更胖人呢(吃肉容易胖还是吃主食容易胖)

2022-12-14 08:18:30

不是每个人都知道肉和主食谁更胖。然后让小粉谈谈谁更胖，肉还是主食。

1.与米饭和肉相比，吃肉更容易导致身体发胖。

2.肉类的脂肪含量和蛋白质比大米高。经常食用会引起肥胖、胆固醇或甘油三酯升高，还容易引起心脑血管疾病、高血压、冠心病等疾病。在日常饮食中，建议患者荤素搭配，荤素搭配，同时建议患者适当运动，增强体质，合理营养饮食，注意休息。

这是全文的结尾。我希望小粉的内容能帮助你了解更多。

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