三七粉生吃和熟吃的正确食用方法是什么(三七粉生吃和熟吃的正确食用方法是什么意思)

还有一些人想知道三七中生熟食物的正确吃法是什么(三七中生熟食物的正确吃法是什么意思)。那么就让卢晓来说说什么是三七的生食和熟食的正确吃法。

1.三七的正确吃法。

三七的功效主要是活血化瘀。如果想治疗和预防高脂血症，应该生吃，每天约5g三七，用温水或豆浆冲服。

三七味苦，可以加一点蜂蜜服用，或者买一点胶囊壳(空胶囊)灌服。每粒胶囊内装三七粉，约0.5g，每天服用10粒左右。

2.熟三七的正确吃法。

吃熟三七的重点是补血。比如外伤后和产后用来补血就很有效。《本草纲目》记载:“人参首益气，三七(田七)首补血”。

熟三七主要作为药膳食用，如炖鸡、排骨，也可将三七粉加工成三七直接服用。

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