西瓜和李子可以多吃吗(西瓜和李子可以多吃吗)

2022-12-16 12:11:50

有些人不知道你能不能多吃西瓜和李子。那就让小静来说说西瓜和李子能不能多吃。

1.西瓜和李子不能吃太多。吃多了会给肠胃带来负担，容易引发肠胃炎等疾病。

2.而且西瓜含水量高，过量食用会稀释胃液，从而引起消化不良或腹泻。李子含有较多的有机酸、膳食纤维和果胶，这些也是不可消化的物质。吃多了还会增加胃的消化负担，导致消化不良。

这就是我想说的。希望小静的内容能帮助你了解更多。

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